CROSSFIT® EN BETRIBE
En nuestro entrenamiento, la calidad y la excelencia son innegociables. Nos enorgullece ser un gimnasio de CrossFit® oficial. Esto significa que operamos bajo los estándares más altos del programa a nivel global, asegurando que recibes el entrenamiento más efectivo y seguro, impartido por coaches cualificados.
Al unirte a nosotros, te unes a una red mundial que comparte la misión de mejorar la calidad de vida a través de la disciplina y el movimiento funcional.
¿QUÉ ES EL CROSSFIT®?
El CrossFit es un programa de preparación física basado en un cambio de estilo de vida. En BeTribe, entendemos este entrenamiento como una herramienta para la longevidad y el bienestar integral, no solo para el rendimiento.
Nuestras sesiones consisten en ejercicios de alta intensidad muy variados que desarrollan tu capacidad atlética en todas las dimensiones. El triunfo de este método reside en una gran disciplina de entrenamiento y alimentación.
ENTRENAR CON NOSOTROS SIGNIFICA DESARROLLAR
LAS 10 HABILIDADES FÍSICAS CLAVE:
1. RESISTENCIA CARDIOVASCULAR
2. RESISTENCIA MUSCULAR
3. FUERZA
4. FLEXIBILIDAD
5. POTENCIA
6. VELOCIDAD
7. COORDINACIÓN
8. AGILIDAD
9. EQUILIBRIO
10. PRECISIÓN
CADA WOD TIENE
UN PROPÓSITO:
LOS BENEFICIOS PARA TI
EL RETORNO DE TU ESFUERZO
En nuestra filosofía de Zona Azul, cada levantamiento y cada repetición es una inversión directa en tus años de vida:
– Aumento de la Longevidad: El CrossFit mejora tu
composición corporal, tu perfil de lípidos en sangre, el control de azúcar y reduce la frecuencia cardíaca en reposo. Estás entrenando para vivir más y mejor.
– Mejor Rendimiento Vital: Obtienes mayor fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio y potencia. El resultado es un cuerpo más capaz y funcional para enfrentar los desafíos de la vida diaria.
– Flexibilidad Metabólica: Permite que tu cuerpo use de manera más eficiente los carbohidratos y las grasas para alimentar el ejercicio y la recuperación.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
TIENE BARRERAS
El entrenamiento de CrossFit está dirigido a personas de todas las edades y niveles físicos. No importa dónde empiezas, sino que superes tus límites día a día. En BeTribe, nuestros coaches guían y escalan cada entrenamiento para que sea retador y seguro, tanto si estás empezando como si llevas años en la Arena.